Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 60.30g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гренки Домашние. Lunch: Пирожок с Печенью, Окрошка Овощная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сало, Сыр Российский, Шоколад, Snickers Minis, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|