Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 70.37g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Черешня, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лука Майонез Золотой, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ДЖОН КОПИСКИ (Русский Сыр) Сыр От Джона с Тыквенными Семечками. Dinner: Тыквенные Семечки, Чим Чим Соевый Соус, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Черешня, Карат Творожок с Тропическими Фруктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_kiv's Weight History
|