Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3170 kcal
|
Fat: 213.28g | Prot: 62.34g | Carbs: 249.84g.
Breakfast: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо, Just Desert Медовый Десерт, Хоту Ас Сосиски Сливочные. Lunch: Персона Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Персона Майонез, Жареная Картошка, Хоту Ас Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Just Desert Медовый Десерт, 100% Gold Напиток Сокосодержащий Яблочный, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|