Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 33.31g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Ягоды, Вода (в Бутылке), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Овсяные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija181's Weight History
|