Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 88.85g | Carbs: 158.12g.
Lunch: Жареное Яйцо, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Соевый Соус, Инди Тефтели из Индейки, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Ярче Эскимо Medino, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem MM's Weight History
|