Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6991 kcal
|
Fat: 292.69g | Prot: 268.48g | Carbs: 753.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лосось на Пару, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Alpen Gold Печенье Chocolife, Насыщенное Ванильное Мороженое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, FanFan Улитка с Корицей, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Де Люкс, Сливы, Насыщенное Ванильное Мороженое, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, FanFan Улитка с Корицей, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Всеслав Пончики Берлинер с Вареной Сгущенкой, MRM BCAA+G. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour and 10 minutes, Driving - 30 minutes, Reading - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|