Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 158.04g | Carbs: 232.69g.
Breakfast: Финики, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Запеканка Творожная, Yelli Суп с Горохом и Карри на Курином Бульоне, Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Бородинский Хлеб, Ашан Катык Термостатный, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Запеканка Творожная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|