Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 102.54g | Carbs: 301.59g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. Lunch: Хайнц Соус Терияки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Картошка Вареная. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Бисквитный Двор Пирожок Бабушкин с Яйцом и Луком, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|