Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jimki
Journal
16 Jul 23
Jimki's Journal, 16 Jul 23
Jimki's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Привет ПМС, отеки, зажОоооры ночные..
опять начну загоняться из-за веса, кольца на пальцы не лезут, следы от швов джинс остаются, подавленное состояние после еды. Ну ладно, зуй с ним, все равно придет в норму, главное, стараться не зациклиться
46.2 kg
Lost so far:
15.2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 16 July 2023:
117 kcal
Fat: 0.58g | Prot: 24.73g | Carbs: 3.64g.
Breakfast:
King Protein Egg Protein Plombir, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 1 WIN Коллаген.
more...
1619 kcal
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Treadmill - 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes.
more...
Gaining 4.6 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Jimki's Weight History
View Complete History