|
такой вот ужин в три этапа. Вкусно, что-то малокаллорийно, даже подозрительно. добила салатом из огурцов и помидоров.
|
1760 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 105.90g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Dinner: Гастромаркет Дорадо Запечённая с Лимоном и Розмарином, Гастромаркет Салат Цезарь с Курицей, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Вафли пп бананово-творожные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|