Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 77.39g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Магнит Банан, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Ярче Творог 5%, Киприно Сыр Томленое Молоко, Черкизовский Ветчина из Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ярче Чиабатта Классическая. Lunch: Винегрет, Макароны Отварные, Агромясопром Котлета Мясная. Dinner: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Ярче Творог 5%, Магнит Банан, Дикси Слива, Нектарин. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Яблоков Яблочные Фрустики, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Прилуцких's Weight History
|