Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 68.25g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Çikolatalı Kruvasan, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Sucuk, Limonata, Çilek, Kızarmış Soya Peyniri, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Mücver, Havuçlu Kek, Ülker Çokokrem, Pankek, Sigara Böreği, Acılı Ezme, Karışık Kızartma, Rus Salatası, Şakşuka, Haydari, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Köftesi, Kuru Patlıcan Dolması, Muratbey Topi Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Dereotu. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Weight History
|