Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 123.19g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кокосовая Стружка, Вкусняшкин Мир Хлебцы Яблоко с Корицей, Оладьи Творожные с Маком и Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Золото Пущи Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрыня Кефир 1%, Яйцо Куриное. Dinner: Добрыня Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золото Пущи Сыр Гауда, Персики, Вкусняшкин Мир Хлебцы Яблоко с Корицей, Мак, Черная Смородина, Добрыня Кефир 1%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Дело Вкуса Филе Куриное Запечённое под Спелыми Томатами с Сырной Корочкой, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Кускус. Snacks/Other: Яблоко, Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|