Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 149.30g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофемания Шакшука, Андерсон Сырники. Lunch: Яндекс Лавка Айран Турецкий, Coffee Like Бамбл, Ебатон Печенье Шоколадное, Андерсон Большой Салат с Бураттой, Авокадо, Томатами на Листьях Зеленого Салата. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|