|
Сегодня закрывали первый тренировочый год в бассейне. В 52 года я освоила батерфляй. Собираюсь поучаствовать в сентябре в соревнованиях на открытой воде. На самом деле я не пловчиха. В институте только два курса плавала и все. А на фото шоколадный фондан.
|
1269 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 48.67g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Monin Сироп Шоколадный, Кофе. Lunch: Баклажаны Тушеные, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Помидоры, Авоська Лаваш с Сыром и Зеленью, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым . more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Swimming (moderate) - 49 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|