Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 91.91g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Лента Яблоки Криппс Пинк, Кофе, Чернослив. Lunch: Кофе, Махеевъ Горчица Зернистая, Kamis Смесь Перцев, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Acorsa Каперсы, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Белая Дача Салатный Микс, Красный Сладкий Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоки Криппс Пинк. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Чернослив, Лента Творожное Зерно в Сливках 5%, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Чернослив, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|