|
Переборщила с творогом и теперь у меня вместо кексов, вот такие мини запеканки
|
1707 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 192.34g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Gemakon Батончик, Куриные биточки, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Хлеб Черный, Лисички, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Куриные биточки. Dinner: Gemakon Батончик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Other: Кексы, Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Марина_я_'s Weight History
|