Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 62.67g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Milka Milka & Oreo, Макдоналдс Макарони, Бургер Кинг Латте (300мл). Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|