Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 69.18g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Крыжовник, Малина. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Персики, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikfox's Weight History
|