|
Не так давно наткнулась на ютубе на нутрициолога Марию Сафину. И вот от нее узнала о прекрасной крупе полбе! Невероятно вкусная, хорошая альтернатива привычным гречке и рису. А у меня на обед говяжья печень, полба и овощи. КБЖУ 437 ккал /36,7 /12,7 /45,5
|
1339 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 84.85g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Бразильские Орехи, Черная Смородина, Малина, Green Idea Соевое Молоко, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Global Village Кукуруза без Сахара, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Печень, Тушёная с Морковью и Луком, Образ Жизни Алтая Полба Резаная. Dinner: Кабачково-Рисовая Запеканка с Пармезаном, Нут (Вареный), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Пятерочка Лимон, Цветная Капуста, Брокколи, Минтай Запечённый. more...
|
|
 Comments
Тоже люблю полбу.Отличная крупа
15 Jul 23 by member: Светлана N.
|
Любим ее тоже, частенько готовлю.
15 Jul 23 by member: svetochka122
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|