|
"Врач- пациенту:- Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только чуть-чуть постного мяса, совсем отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума сексуальные контакты... Да, и самое главное, - больше радуйтесь жизни, дорогой мой!" (с)
|
1395 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 88.97g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Зеленый Чай, Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Good Food Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес, Молоко, Вода , масло, Сахар. Lunch: Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Курица Гриль, Чудо-Ягода Морс Клюквенный. Dinner: Зеленый Чай, Му-Му Конфета. more...
|
|
3503 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 40 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 45 minutes, Полив цветов - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 19 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
|