Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 77.07g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Уха. Dinner: ВкусВилл Творог со Сметаной, Конфета, Сырок Глазированный, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafima-26's Weight History
|