Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 148.97g | Carbs: 222.80g.
Breakfast: PRIMEBAR Коллаген, RIOBA Кокосовый Напиток, Cacao Barry Какао Extra Brute, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе, Магнит Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, PRIMEBAR Коллаген, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», RIOBA Кокосовый Напиток, Cacao Barry Какао Extra Brute, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Зелёная Линия Творог 5 %. Dinner: Жизнь Март Тост Острый с Курицей и Соусом Том Ям, Перекресток Яблоко Гала, Зеленый Листовой Салат, Добрянка Печень Говяжья, Помидоры, Зеленый Перец, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Kultlab Фисташковый Мусс, Кофе, Территория Кофе Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог , Kahveciayhan Кофе Молотый со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Cat's Weight History
|