|
ужин на 650 кк
|
2243 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 140.80g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Малина, Сима, Лента Имбирь Маринованный, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кабачок, Элика Бифштекс , Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
14 Jul 23 by member: vhbvvbh
|
vhbvvbh, листья салата, два вареных яйца, помидоры черри 160 г, креветки 140 г, сухарики готовые на развес 40 г, соус из майонезного соуса (так и называется готовый, там 160 кк на 100 г) и зерненой горчицы в пропорции 2/1, все слоями выкладываю, сверху соус, в процессе поедания все перемешивается
14 Jul 23 by member: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|