Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 34.03g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Соседи Рулет Творожный с Вишней , Рыбахит Филе Лосося, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Чиабатта. Lunch: Черешня, Ingman Мороженое Забава в Глазури, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сметана 15%, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|