Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 69.36g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Нам Ням Пирожок Печёный с Абрикосом , Кофе с Молоком, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Multibar не Конфета с Кокосом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|