|
310кк сырники из мягкого творога с голубикой, йогурт, шоколад б/с разучилась я готовить и красиво фоткать. постараюсь выкладывать всё, что я ем (перекусы только редко буду выкладывать). цель: за 5 дней избавиться от отеков
|
1071 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 64.94g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка . Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо (Целое), Global Village Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Персики, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
|
 Comments
с возвращением!!давно вас тут не было)
14 Jul 23 by member: не имеет значения.
|
14 Jul 23 by member: art.pr
|
art.pr, мягкий творог 5%, рисовая мука, яйцо
15 Jul 23 by member: darksa(166cm)
|
не имеет значения., спасибо, постараюсь быть активнее
15 Jul 23 by member: darksa(166cm)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|