Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3224 kcal
|
Fat: 142.24g | Prot: 100.16g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Грабли Большой Бургер с Говядиной, Яндекс Лавка Куриный Бульон С Яйцом. Dinner: Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Gusto Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Виски, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|