Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 127.53g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Перекресток Грецкий Орех, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Ветчина с Индейкой 3%, Zero Rocky Muffin Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|