|
Начала делать упражнения от отёков и упражнения, которые подтягивают 2й подбородок, позже сделаю коллаж, что бы вы сравнили)) отёки реально уходят, живот стал меньше.
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 17.45g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Slakon Пряник с Начинкой, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая, Слобода Майонез, Черкизово Сосиска Молочная, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|