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Bon bof la journée
en plus j'ai dû boire du coca ce soir pour lutter contre ses terribles migraines qui me pourrissent la vie....Certes je pourrais prendre les médocs supers forts du médecin et évider de boire du coca ...oui mais les médicaments c'est fort, et je ne veux pas finir dépendante des médocs. Je sais le coca fait grossir mais ça me calme mes migraines aussi alors que faire ? Prendre des médicaments pour éviter le coca ? Prendre du coca pour éviter les médicaments ?
Bon, je ferais mieux demain...quoi que 1 h de pilates pour les bras avec des poids léger, 30 min de marche et 30 min de piscine c'est déjà pas si mal pour aujourd'hui.
Demain objectifs manger 50 calories de moins et bruler 100 calories de plus.Et surtout manger des fruits demain, mais les fruits c'est pas super à vomir...et oui je suis bonne pour 2 jours de migraines avec nausées et vomissements alors certes c'est pas bon pour le régime mais que faire ? ...
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1501 kcal
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Fat: 59.47g | Prot: 65.96g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Nestlé Fitness Chocolat. Lunch: Milka Chocolat Blanc, Melon, Baguette, Auchan Petit Munster Géromé, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Baguette, Auchan Petit Munster Géromé, Nestlé Fitness Nature, Dia Truite Fumée, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Snacks/Other: Amandes. more...
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1655 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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