|
57,5
|
44.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 105.31g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Булгур, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кокосовая Мука, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Черешня, Яйцо. Dinner: Швили Судак Запеченный С Картофелем, Караван Салат Греческий с Креветками, Капуста Белокочанная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|