Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 79.66g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Батон, Руккола, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белая Мука, Цукини. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Котлета из Индейки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Батончики, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Lisova's Weight History
|