Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 83.93g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли Ананас, Бутерброд с Колбасой, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сыр Маасдам, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Славянка Лёвушка, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|