Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 70.98g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Малина, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Крем-Брюле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Шампиньоны, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|