Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 98.97g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Орехи Кешью, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Рыбокомбинат Сэвко Форель Радужная, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|