Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 180.23g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Морозная Клюква. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Правда Кофе Капучино, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Селяночка Бородинский Хлеб, Yelli Суп с Горохом и Карри на Курином Бульоне, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|