iki.loh's Journal, 13 Jul 23

maafkan aku sedang khilaf, daripada nantinya stres krn kesiksa diet.

View Diet Calendar, 13 July 2023:
2271 kcal Fat: 110.94g | Prot: 126.84g | Carbs: 210.75g.   Breakfast: Lele Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Lunch: Oncom, Tumis Pakcoy, Pepes Tahu, Tahu Goreng. Dinner: Garuda Pilus, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Bakso Aci. Snacks/Other: Kesemek, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
walaah, Dadi pingin bakso aci juga aku 😅 
13 Jul 23 by member: ellis_wahyu
@ellis wahyu. beli kak, apalagi pakai mie sedapp singapore laksa rasanya makin enak. Hehe 
13 Jul 23 by member: iki.loh
besok coba tak nyari aku 😅😅😅 
13 Jul 23 by member: ellis_wahyu
@ellis wahyu aku lihat review ditiktok mie sedaap singapore laksa rasanya enak, ternyata pas dicoba memang enak. Haha 
13 Jul 23 by member: iki.loh
kalo pake mie itu kebanyakan kayaknya , mungkin bisa separuh dipake mienya 😅 
13 Jul 23 by member: ellis_wahyu
@ellis wahyu itu tadi isi bakso acinya dalam bungkusnya 60gr bakso aci, 25gr pangsit goreng, 15gr kerupuk kulit dan 7gr pilus, makanya ditambahin mie instan. Ya kira2 600smpai 700kkal lah. Haha  
13 Jul 23 by member: iki.loh
Mantaappp 😅 
13 Jul 23 by member: ellis_wahyu
Seperti melihat diri sendiri, tadi jogging -+ 1 jam, pulang” malah makan bakso minumnya thai tea pula🥴 
13 Jul 23 by member: Miarhw
@ellis ditunggu uploadan makan bakso acinya di fs. Haha 
13 Jul 23 by member: iki.loh
@miarhw aku cuma hari ini aja besok2 enggak lagi kok, klo kamu gimana? Hehe 
13 Jul 23 by member: iki.loh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


iki.loh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.