|
58,5
|
45.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 111.15g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: От Природы SHOP Мука Тыквенная, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Мистраль Киноа . Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки, Помидоры, Мистраль Киноа. Snacks/Other: Виноград, Творог Обезжиренный 0,5%, Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко), Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|