kseniya.pashkova93's Journal, 12 Jul 23

Максимально вкусный ужин))) творог с ягодами, фруктами, орешками и вафли из кабачка и курицы с пармезаном))) КБЖУ ужина 435 ккал/37,28 г/16,20 г/36,13 г

---

1551 kcal

Fat: 50.19g | Prot: 126.80g | Carbs: 155.29g.   Breakfast: Магнит Грейпфрут , Тыквенные Семечки, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Малина, Голубика, Global Village Кукуруза без Сахара, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Абрикос, Миндаль Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Черная Смородина, Малина, Голубика, Кабачково-Куриные Вафли с Пармезаном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...