Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 113.41g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Вологодское Варенье Клубничное, Молочная Страна Сырок Творожный, Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Хачапури, Робин Бобин Гнезда Мясные под Сыром. Snacks/Other: Ермолино Печенье Слоеный Треугольник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|