Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 45.57g | Carbs: 61.74g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шампанское. Lunch: Цветная Капуста, Natura Сыр Сливочный 45%, Дон Густо Спагетти. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Якобс Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata@777's Weight History
|