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Recomecei segunda, pesando 80kg… Tendo registros aqui no app de 2017 com 60kg e na época eu me achava gorda! Como a gente se sabota né? Mas, enxugar as lágrimas e recomeçar! Fiz um acordo com minha amiga de 21 dias de hábitos saudáveis 🙏🏽✨ 3/21 SIMBORA!
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1519 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 87.33g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Mozzarella, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Açúcar. Lunch: Tangerinas, Pepino (com Casca), Koni Store Sunomono, Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado, Alface, Rúcula, Tomates, Purê de Abóbora. Dinner: Queijo Mozzarella, União Açúcar Demerara , Ovo Frito, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Banana Prata, Café, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Uvas. more...
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2083 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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