Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 74.88g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Румянец Хлеб Бородинский, Авокадо. Lunch: GFS Лапша с Курицей Stir-Fry . Dinner: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Сухое, Запеченный или Жареный Сом, Авокадо. Snacks/Other: Ежевика, Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.master's Weight History
|