liissa999's Journal, 12 Jul 23

на фото 78 кг .... в идеале мечтаю убрать 10 кг ... но для начала нужно нормализовать пищевые процессы и покончить с пенными напитками

---

1760 kcal

Fat: 23.17g | Prot: 78.27g | Carbs: 231.38g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Global Village Банан. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Сибирская корона Пиво, Жареная Картошка, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сибирская корона Пиво Золотистое , ВкусВилл Нектарин Белый. Snacks/Other: Djazzy Зелёный Чай. more...

1674 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...