Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 56.78g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Победа Шоколад с Начинкой Сгущенное Молоко, Джинн Семечки Подсолнечника, Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Nestle Mega Пина Колада Мороженное. Lunch: 4 Сезона Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Ачим Соевый Соус, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Лук, Кабачок, Приосколье Печень Куриная. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Рузское Молоко Бифилайф, Планета Витаминов Ананас Кольцами. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|