|
давно ничего не выкладывала, но все-таки, питалась не выходя за рамки кк.
но с завтрашнего дня, хочу перестать считать калории или хотя бы попытаться, так-же потихоньку менять стиль и привычки питания сводя к принципу средиземноморской диеты!
будут, конечно и читмилы, но хотелось бы добра своему здоровью, 3 года пыталась похудеть не совсем правильными способами и в итоге получилось, но вес получилось удерживать не долго(
всём добра и удачи! ♡
|
751 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 17.88g | Carbs: 125.48g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Dinner: Am Food Фава, Хлеб Черный, Роллтон Лапша Яичная, Магнит Сыр Фета, Оливковое Масло, Лук, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|