Моя планка на следующие 10 дней - 1500 ккал.
Моя цель на этот период - 69 кг.
Получается, что нужно избавиться от накопленной за поездку жидкости (потому что перед поездкой вес был 69.8) и скинуть 1 кг.
Шагов сегодня было 6000. Постараюсь завтра больше.
