Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 87.98g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Чай, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная, Ватрушка с Творогом, Малина. Snacks/Other: Компот, Черешня, Красные Вишни, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артемиссия22's Weight History
|