|
Almoço
|
867 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 64.82g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Ovo Mexido, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Friboi Costela Bovina Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, In Natura Tomate. Dinner: H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Griesson Choco Petit-Beurre, Banana Prata, Dolce Gusto Café Matinal, Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Ovo Cozido, Mentos Chiclete sem Açúcar . more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 16 minutes, Apple Health - 22 hours and 14 minutes. more...
|
|
 Comments
Desculpe, mas achei pouca comida, poderia aumentar a quantidade de cada alimento
11 Jul 23 by member: edineaAparecida
|
Estou hoje fazendo low carb, não estou com muita fome e hoje eu resolvi comer poucas calorias, somente hoje eu sempre faço isso em um dia da semana para poder da um empurrão no metabolismo e da super certo. 😉
11 Jul 23 by member: Monica3868
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monica3868's Weight History
|